观卧姿及其它
观卧姿及其它
各位虔诚的法友大家好：
这次演讲是纪念玛迦扑加节所举办的「核子时代的止观禅修法门」系列演讲第六次开示，要讲的主题是「观卧姿及其它姿势」。
我不再重复已经说过的部分，请你们简单地回忆以前课程中有利于今天禅修的重点，你可以把觉知呼吸的技巧，用在观站姿和卧姿上。
现在我要谈到观卧姿及其它动作，如：吃、喝、沐浴、排泄、穿衣、说话和沉默等。无论做什么，你都可以用相同的禅修原则，它们之间
只有小细节上的不同，只要自行观察后就会知道。
内观捷径
佛使比丘
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