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内容简介
本书是致光法师关于佛教禅修方法的讲述记录，由明至居士笔录。内容系统介绍了定慧之路，包括舍摩他与毗婆舍那的修法、四禅八定的次第、入定的技巧、修观的方法以及证果的相关问题。书中详细讲解了出入息观、经行、调身调息调心等具体修行方法，并讨论了见道、修道、证果等佛教修行次第，旨在指导修行者通过禅定与智慧达到解脱。